Prefer Mappe: developer yours relazione carreggiata grafico

Cosa sono “Mappe dell’amore”? Centrato su pionieristico indagine dei dottor John e Julie Gottman, EliteSingles smette di funzionare modi per utilizzo della principio del Gottman Institute per tracciare la tua molto personale unione path map. Il giusto dispositivo per una duratura collaborazione che efficace naviga le sfide che si sviluppano nel corso di per sempre di davvero amore? Enjoy Maps might just be itâ € ¦

Dopo oltre quarant’anni studiare un grande affare di amanti dentro “Love Lab”, il Gottman Institute caratteristiche prodotto probabilmente i più rispettabile indagine in relazioni. Questa dettagliata conoscenza scoperta svolta modelli di comportamento e relazioni in interazioni. Secondo questa ricerca, moglie e marito associati Drs John e Julie Gottman creato una teoria per il principi che sono alla base di steady connections; ha risultato l’introduzione di loro suono relazione casa approccio. Enjoy Maps put the inspiration of the framework, e sono generalmente cruciale caratteristica in un buon connessione.

Gottman Amore Mappe: mappare il percorso durevole

Dr. Gottman se stessi con fiducia promette che entro un quarto d’ora possono previsione con 90 percento accuratezza se pochi ottenere divorziato o il loro unico connessione durerà1. È un testamento verso equilibrio e prevedibilità ha rivelato in connessione habits, that he provides shared per amanti in tutto il mondo per tracciare un percorso e allenarsi fantasia Mappe per molto personali relazioni.

I senza precedenti ricerca e i risultati sono disposti quando guardi il Suono partnership residenza principio, sviluppato in collaborazione insieme a fidanzata, chi dà la donna specialista anni di esperienza lavorativa ai loro diversi anni di indagine. Within this culmine di molti ricerche, rivoluzionario studio e diversi anni di studio, essi suggeriscono l’essenziale principi che costruire una durata impegno. Non tutti, se ce ne sono, hanno valutato interazioni con lo stesso identico quantità di potenza o longevità, causa il un robusto modo migliorare e capire il tuo personale connessione. Questa quadro sviluppa grado di importo livelli di un potente impegno – inizio a miglioramento entrambi l ‘amore Maps. The Love Map sarà la sezione di la tua mente che memorizza il strategy del lover’s personal information, eg il loro unico obiettivi e desideri, preferenze e ansietà, stress e successi1.

Secondo il approccio di Gottmans, adore Le mappe sono l’ispirazione di un suono unione insieme a assiomi di guadagnare una connessione lavoro – questo include abbozzare quando guardi i specifiche di entrambi il romantico mondo2. Noi esplorare questo altro per navigare tuo path utilizing Gottman like Maps, ma per veramente comprendere questi principi, faremo primo fugacemente guarda il un altro gradi nel approccio di Gottman3, che sono anche discusso durante famoso Sette principi per fare Matrimonio Lavoro4.

Seeing questi principi sovrapposti, evidenziati in Gottman’s Sound Relationship home 2, it inizia con le mappe fondamentali adora e culmina in creazione a discusso significato. Ciò consente una vista associato a destinazione per il viaggio per relazione equilibrio e potenza. Centering on creare grafici your own route, we ‘ ll ora dare un’occhiata più da vicino al Gottman preferire Mappe aumentare una più profonda intuizione costruire tuo personale buono relazione.

Appreciation Mappe: la fondazione

Il Gottman Institute parla di l’idea dietro Prefer Maps as “scientificamente provato strumenti per rafforzare e a prova di divorzio una relazione coniugale “1, motivo sufficiente per separazione tassi in america tra il 40-50% 5, chi n’t voglio l’opportunità di fare uso di questi un efficace sorgente. Solo cosa esattamente sarà segreta dietro ed esattamente come può lavorare? Allaccia le cinture up and let us continue a journey check out apprezzare Maps.

Il Gottman procedura per creare queste apprezzare Maps in realtà fatto in alcuni tre questionari che semplicemente totale in sequenza con il tuo coniuge. Da esaminare, il tuo adoro Maps negozio tutti i dettagli e informazioni su il tuo amante e mentalmente sintonizzati coppie sono consapevoli entrambi i loro sentimenti e le persone per quanto riguarda amante, e guarda questo dentro prendere decisioni processi 1. Particolarmente, soddisfatto partner anche regolarmente aggiornamento questo mentale banca di informazioni l’uno dell’altro|l’un l’altro|entrambi} e assicurati che rimanga esistente, questo ottenere un’impresa in corso impresa1.

Il risultato di veramente capire il tuo coniuge è in realtà un durevole tampone contro stile di vita stressante attività, che tutti facce a un certo punto in esistenza, sia la consegna del proprio first youngster o forse il loss in qualcuno a cui tieni. Il dottor Gottman dissotterrò che il 67 % di amanti praticato un calo della soddisfazione coniugale seguente nascita del loro base giovane, tuttavia il essenziale distinzione fare usare aggiuntivo 33% era effettivamente che hanno avevano una conoscenza comprensione di entrambi i globi prima di nascita di questi bambino 1. la loro studi hanno confermato che dopo due caratteristiche una conoscenza l’un l’altro, sono situati in l ‘abitudine frequentemente aggiornamento questi dettagli e mantenere psicologicamente connesso, il loro impegno appare forte fronte terribili scosse e cambiamenti 1. Queste interni mappe includono sangue vitale che mantiene collegato, e tendono ad essere in riguardo a anche avere un solido relazione mano- in mano con la tua storia d’amore1.

Per Metodo|sistema|Processo|di Gottman {}, il primo passo per migliorare il tuo really love Maps has been doing the Love Questionario sulla mappa, alcuni 20 domande relative a tuo amante a partire da, “Do indovina cosa succede il tuo coniuge farebbe dovrebbe ottenuto la lotto? ‘ a notando il loro particolare sogni e aspirazioni4. Riceverai un posto per preoccupazione tu correttamente rispondere per. Dovresti punteggio qui 10 entro apprezzare Mappa test o tu mancanza una mappa dell’amore o dovrebbe essere rivista4. Una volta che hai un autentico conoscenza attuale position of the really love Mappa, take it up una marcia e divertiti con il fantasia Mappa 20 Domanda gioco, to start inserendo le coordinate nel tuo mappa o forse su revisionalo.

Quindi successivamente costruire tuo fantasia Mappa, la prossima cosa è affrontare il Gottman Amore Mappa 20 materia Gioco, ma prenditi il ​​tempo per finire per essere gentile insieme e usalo come un positivo dispositivo – non è per mirare mani a ogni qualche altro 1! Troverai un insieme di 60 numerate preoccupazioni, e anche a suonare, ciascuna a caso scegliere 20 numeri . Just take converts answering the 20 questions e segnando things per appropriate responses. Entro la fine la persona che viene fornito con il più alto punteggio in questo Love Quiz su Maps, victories. Ma, rafforzare questo punto, in una partnership non ci sono campioni e perdenti, e questo dovrebbe essere fatto con uno spirito di divertimento insieme a il intento scopo di riconoscimento l’un l’altro su un più profondo grado.

Esempi di le domande include â € ˜ Understanding il migliore pasto? ” a “Qual era mia personale peggiore infanzia conoscenza?”, “Nome due persone diverse io rispetto? ‘ e â € ˜ Quale regione della sleep perform I like ?, indirizzamento un vasto varietà di personale approfondimenti1. Il Gottman Amore Mappa domande può essere raggiunto frequentemente e ancora e ancora. Sarà inizierà la porta quanto al particolare informazioni devi sapere riguardo al tuo partner, incoraggiare definitivamente connetti durante questi aree e esprimere abitudini da usare dentro comunicazione designs.

Dopo aver iniziato inizialmente a costruire questa fondazione e rafforza la tua really love Maps, sarai in grado vai un passo altro e partecipare un po ‘di personale aperto domande. Gottman ha discusso un numero di preoccupazioni possibile funzione con mentre cambiando tra ottenere presentatore e listener1. Questi sono tipicamente dettagliati preoccupazioni che potrebbe prendersi il tempo per rispondere a, ma davvero fornire il tono e ombreggiatura nel tuo mappa per assicurarti che you don’t get lost on your esistenza quest insieme e sarà supererà le tempeste che esistenza lancia contro di te. Domande come … Cosa caratteristiche fai davvero valore la maggior parte di estremamente in amici adesso ‘e … riguardo il prossimo futuro, precisamente cosa fare di cui preoccupati? ‘1, veramente apri tuo cuore e anima l’un l’altro.

Find the correct north fare uso di Gottman apprezzare

Andando riguardo Amore Mappa viaggio l’uno con l’altro, a riposo senza difese, suscettibile e onesto, offers la comprensione di entrambi interno globi che consente tu davvero analizza entrambi. Una relazione è in realtà una sempre crescente e sta cambiando organizzazione. Non lo farà resta lo stesso, giorno per giorno, di anno in anno. Piuttosto si sviluppa, si sviluppa, erode e si espande in diversi luoghi. Simile a una città, trasferendo e respirando con il power delle persone che ci vivono, una relazione è creato a causa del caratteristiche di questi due persone che compongono il contenuto ottenere. Molto esaminando i dettagli che map out the inner surface is un continuo procedura, mentre plus impegno sono continuamente spostamento e sviluppo, lunga durata period del tuo impegno.

Nella tua mente l ‘visione è possibile molto probabilmente avviso informazioni che piega al piega tuo partner risata, la forma prodotto da la nuca del collo, e annusare il fragranza di respiro di notte. Ma potrebbe la cosa è il loro interni, quelli che compongono i loro particolari ottenere, il loro sogni e obiettivi , ansie e preferiti? Utilizza mi piace Maps to be on un’avventura insieme al tuo spouse, discovering each other ‘s inner planets and build una relazione fortificata per navigate life ‘s odyssey with each other, armato di a completo mappa of each other’s many romantic dettagli.

Interessato a unione idee? Per saperne di più riguardo al “36 preoccupazioni” qui …

Options:

[1] Dr. J Gottman e Dr J Gottman, 2016, adore Mappe del Gottman Institute. Found at: https://www.gottman.com/wp-content/uploads/2016/09/Love-Maps-White-Paper.pdf

[2] The Gottman Institute. 2017, The Gottman System. Available at: https://www.gottman.com/about/the-gottman-method/

[3] Gottman, John M. e Julie (3 gennaio 2011). Come fare Keep adore Andando Forte: 7 assiomi sulla strada per felicemente in precedenza dopo, scoperto presso: http://www.yesmagazine.org/issues/what-happy-families-know/how-to- mantenere l’amore forte

[4] Gottman, J. M. e Silver, N. (1999). I sette assiomi per fare matrimonio funzionano. New York: Three Rivers Click.

[5] wedding and Divorce, 2017, United states Psychological Association, Found at: http : //www.apa.org/topics/divorce/

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